怎么减肥有效,腿的问题不能总运动

倾听幸福 提问于2022-05-16 23:22:40 减肥
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病情分析:最有效的减肥方式就是进行控制饮食,合理的运动,平时饮食上一定要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜。避免辛辣刺激性食物的摄入,多做一些有氧运动,腿如果不能经常动的话,可以做做瑜伽。

为盼君归来 2022-05-27 12:22:40

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