来例假前兆是什么症状

在来月经前症状有很多，但是这些症状都是因人而异，有以下几种症状：1、可能会出现乳房胀痛、腹部不适、腰酸背痛；2、有些人会处于低热状态，体温会有所上升，但是体温范围大概都在37-38℃之间；3、有些人会情绪方面发生变化，可能会易怒、失眠等；4、有些人也会出现饮食方面的变化，可能会喜欢吃酸甜食物，不喜欢吃生冷、辛辣的食物；5、白带也会有所变化等症状。出现以上症状都属于正常现象，因此不要过于担心，建议在这个时候女性要照顾好自己，及时观察并注意保暖，最好不要再吃生冷、辛辣、油炸、刺激性的食物，要保持充足的睡眠，精神上不要有太大的压力，要保持愉悦的心情。

要来月经前有一些先兆，比如像下腹部的坠胀，腰骶部的酸痛，乳房的胀痛，还有些阴道分泌物增多，头疼，头晕，失眠，情绪烦躁，焦虑，紧张，还有些情绪波动的这些情况。这些都是女性要来月经前的一些征兆，有些女性这些症状比较明显，有些比较轻微。所以，女性根据具体的特点，根据舌苔脉象，可以给予一些药物对症治疗。一般给予一些疏肝理气，行气活血，活血化瘀，行气止痛的药物，对症治疗以后月经前的前兆都会得到一些改善。另外，平时要注意休息，作息要规律。保持心情舒畅，心情愉悦。

快要来月经前阴道分泌物会稍微增多，但是都是无色无味透明的。并且有的人在月经来潮前可能还会出现腹胀，下坠等，另外也有部分女性来月经前会出现焦虑、烦躁、失眠等经前综合征的表现。但是每个人的症状都不一样，有的人月经来潮前也没有任何征兆，所以不能单纯依据一些症状来判断是否来月经。如果平时月经周期规律，那最好是核查好来月经时间，这样比较准确。

月经来临以前，大多数的患者会出现由乳房胀痛、腰部酸痛、小肚子疼痛，小肚子不舒服的感觉。有的患者还会由于激素的刺激，引起尿频的现象发生。由于每一个育龄妇女的体质不同，在月经来临之前的症状也不完全一样，有的患者没有任何的临床表现。建议患者在月经来临之前以及月经期，需要注意保暖，不能着凉。多吃温热容易消化的食物，避免吃生冷寒凉、油炸、辛辣刺激性的食物，多喝姜红糖水。有利于女性在生理期保持身体健康，也可以尽量减少疾病的发生。