脸上长斑吃什么中药调理

脸上长斑常见的原因有三条：一个就是气滞血瘀，这种情况中年女性患者比较多见。女性朋友因为心思比较缜密，对情绪的变化比较敏感，长期的情绪调控不好，就会形成肝郁气滞，肝脾不和的情况，肝郁气滞就会气机阻滞，影响血液循环不畅，这时候就会出现面部发斑。这种斑颜色偏暗，同时伴有愿意出一口长气，善太息。另外就是月经紊乱、痛经，月经带有血块等，这是气滞血瘀的情况，这种情况可以用一些加味逍遥丸都可以。还有一种情况，长期的贪凉饮冷，损伤脾胃，出现脾气不足，水湿内停，时间长了以后就会形成痰浊，痰浊阻滞经络就会出现面部长斑，这种斑一般是妊娠斑、黄褐斑比较多见，颜色是黄褐色。还有一种情况就是脾肾阳虚，水湿内停。除了饮食不规律，贪凉饮冷以外，长期居住的环境阴凉潮湿，或者是生育过多，或者是房事过度，损伤肾阳，都会出现水液代谢不畅，水湿内停，这种情况面部也会出现色斑，这种斑主要是颜色发暗比较多见。脾气不足、痰浊内阻的黄褐斑，多数可以选择一些像六君子汤，参苓白术散这类的。另外像脾肾阳虚的斑，可以选择温阳利水的金匮肾气丸等。

如果指的是饮食方面，可以考虑吃一些富含维生素C和维生素E的食物，比如说西兰花、西红柿、柑橘、柠檬、鲜枣、猕猴桃、红薯、干栏，以及一些绿叶蔬菜。如果已经开始积极治疗，可以在治疗的同时配合使用一些护肤品来改善面部色斑。比如说美肌波特冻干粉系列以及芯丝翠活力耀白淡斑乳，其中美肌波特冻干粉所发挥的作用机制主要体现在两个方面。一方面可以深层修复肌肤屏障功能，另一方面，它所含有的烟酰胺成分，能够直达肌底，阻断黑色素形成，淡化色斑，起到美白的效果。平时一定要注意防晒，尽量避免熬夜，饮食要适当均衡，再就是要加强注意身体的锻炼。

脸上长斑这种情况在中医的角度来讲，多数是由于气血不足或者肝瘀气滞，气血不畅的原因导致的，所以调理方面，如果气血不足引起的，可以应用补中益气丸、归脾丸、健脾丸、当归补血汤、驴胶补血颗粒、八珍丸、八珍益母颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行调理，如果是肝瘀气滞，气血不畅导致的，可以应用逍遥丸，加味逍遥丸，柴胡疏肝散，舒肝解郁胶囊，气血和胶囊等药物进行调理，平时可以用玫瑰花、红花、丹参、陈皮等泡水喝。其他方面的调理要注意饮食清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，不要经常熬夜，不能生气上火需要多到户外运动，通过运动可以促进全身气血运行，有利于色素的消失。

脸上如果有斑，一般可以通过吃中药进行调理的，比如如果从中医的辩证角度，属于肝气瘀滞型的，可以口服逍遥丸进行调理。但是有的时候这种长斑现象可能是情绪不畅而导致，这时候可以适当的通过饮食调理，比如可以适当的吃合欢花或者是吃黄花菜等，在一定的程度上能够起到调理效果。