戒烟后便秘多长时间消失
君心似我心 提问于2022-05-01 04:49:15
肛肠科
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病情分析:戒烟以后,一般需要三个星期左右,肠胃系统才能恢复到正常运转。这个期间多喝水,多吃水果蔬菜,适量运动、养成晨起后,或饭后排便的好习惯,饮食要多样化,多进食富含粗纤维的饮食,便秘如果厉害时候,清晨可以喝一大杯蜂蜜绿茶,来促进排便,效果很不错。每日晨起喝一杯温开水或者蜂蜜水,可有效缓解便秘。
十年戎马心孤单 2022-05-13 15:49:15
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