痛风患者如何运动?

一生 提问于2022-05-02 04:01:53 骨科
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病情分析:1、锻炼频率,每周有氧锻炼3~5天,最好每周7天。阻力练习和柔韧性练习每周进行2-3天,至少间隔1天。2随着运动强度在一定范围内的增加,从运动中获得的心血管健康或体质益处也会增加。心血管健康或身体健康益处的最大运动强度阈值应通过运动负荷试验获得。

红缘醉 2022-05-13 16:01:53

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