熬夜的黑眼圈怎么去
熬夜的黑眼圈首先要养成良好的生活习惯,注意休息,保证充足的睡眠,避免再次熬夜,出现黑眼圈后可以使用冷热敷交替敷眼部皮肤,可以促进眼部的血液循环,加速眼部的新陈代谢,改善黑眼圈的症状。每天使用眼霜按摩眼周皮肤,定期敷眼膜,并注意用眼卫生,避免用眼过度,经常做眼保健操,活动眼球,也可以有效的改善黑眼圈的症状。多吃新鲜的蔬菜水果及富含维生素的食物,也可以有效促进黑色圈的消退。
长时间熬夜的黑眼圈可以到正规中医院挂中医眼科进行中医中药调理。祖国医学认为该症状和肝肾脾三脏关系密切。例如当情绪抑郁焦虑,肝气郁结;肝肾阴虚,眼睑不得滋润;脾不健运,精气亏乏均可导致眼睛局部血流不暢,毛细血管循环迟缓,黑色素沉淀越来越明显,从而形成了黑眼圈,除了可以通过中医中药灵活辨证施治以外,还可以通过眼睛局部穴位按摩、热敷、药物离子导入加适当的锻炼等诸多方式有效的改善相关症状,平时也可以多补充富含维生素C的食物,如猕猴桃、葡萄、西红柿等抗氧化治疗。
黑眼圈,它的形成主要是由于局部的血液循环不佳或者色素沉着所导致的,在临床上可以分为血管型、色素型以及混合型。长期熬夜会导致用眼过度,局部的血循环受限,因此更容易出现偏血管型的黑眼圈,对于这种黑眼圈,首先要避免过度用眼,注意眼部的休息,不要熬夜,同时可以使用一些热敷的眼罩进行局部的热敷和按摩,都有一定改善的效果,也可以配合一些激光的治疗,能够去改善局部的血液循环以及减少局部的色素沉着,经过多次的治疗,有一定的效果。
黑眼圈的形成受到遗传的体质和生理结构、睡眠不足、久病体弱、大病初愈、过敏性、炎症性、近视性、皮炎类的疾病影响,还有由于化妆品使用过度、吸烟、年龄增大、月经不调、肝病和肾病等都有关系。去除黑眼圈的方法:1、是要保证充足睡眠,多吃含有维生素A、维生素C、维生素E的食物,多吃瘦肉、蛋类、豆制品类。2、局部眼睛按摩,围着眼睛一圈按摩,保湿,用土豆泥敷在脸上,每周2~3次,还有可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸等。
- 1
- 2