怎样才能使胸大起来

乳房一般要经历青春期及怀孕哺乳期两个发育期，发育期过后，乳房已经基本定型，很难再通过自然手段让乳房长大。但我们有一些人为的手段，可以一定程度上让乳房变大，比如加强锻炼，保证合理饮食，适当增加蛋白含量，保持良好的生活作息习惯，都可以一定程度上使乳房饱满一些。如果还是感觉自己乳房太小的话，我们还可以进行丰胸手术，植入假体或者自身脂肪。

如果让胸部变得小一点，建议患者可以先通过减肥节食运动等方法，因为乳腺内部脂肪组织比较多，如果患者肥胖，乳腺相对也比较大，通过减肥以后可以将身体中脂肪减少，这样乳腺也会有所缩小。如果患者乳腺非常大，也可以考虑做缩乳手术来进行治疗。

女生胸部的大小与先天遗传因素和后天营养、环境因素等多方面因素有关。具体解决方法如下：1.如果感觉胸部较小，可以适当地对胸部进行按摩，按摩乳房能够促进胸乳腺内部的血液循环，可以帮助胸部发育。2.可以在每天洗澡时用热水冲洗胸部后再按摩胸部，但是要注意力度，力度过大有可能会导致胸部受损。3.可以多食用一些含有雌激素的食物，比如木瓜、蜂王浆等。4.平时要选择合适的内衣穿着，尽量选择宽松舒适的内衣。

由于营养条件，环境，自身体质，遗传等因素，女性乳腺的大小有很大的差异。有的乳腺比较大，有的乳腺比较小，严重者可出现扁平胸，可以去医院检查看看。如果乳腺比较小的话，可以通过按摩针灸来改善乳腺，促进乳腺的发育。也可以使用药物，一定要在医生的指导下进行。如果乳腺过小的话，可以考虑做一下乳腺整形。