脸上长了黄褐斑怎么办

黄褐斑也称为肝斑，主要是由于面部的黄褐色沉淀、沉着引起。出现黄褐斑，和内分泌激素紊乱有一定的关系。常见的有雌激素水平过高，妊娠后或者长期服用避孕药或者月经紊乱有一定关系，而异常生活习惯也有密不可分的联系。治疗，1、首先要注意尽量避免不良的生活习惯，如抽烟喝酒，熬夜。2、保持良好的心情，心情开朗，积极配合治疗。3、户外活动要注意防晒，涂防晒霜，带遮阳帽。4、要远离电离辐射，5、加强避免使用一些劣质的祛斑产品，6、要尽量避免选择长期使用口服避孕药物来进行避孕，7、多吃一些富含维生素C比较多的蔬菜水果等。

黄褐斑的成因是非常多的，比如说自己身体状态不好，长期心情郁闷，精神压力大，或者是因为内分泌的剧烈改变，比如妊辰、人流术后、长期服用避孕药或者是日常的护理不恰当，长期的皮肤的敏感、炎症，都可能导致黄褐斑，因此脸上如果长了黄褐斑，首先要从这几个方面先去看看自己有没有这方面的原因，如果有的话，首先先尽量去除，然后就是最简单的方法，自己在家里进行一些科学的护肤，要每天使用防晒霜，选择一些安全有效的美白产品，坚持使用中医调理自己的情绪睡眠，如果在这种情况下还不能淡化，可以就医，皮肤科医生一般会给予一些内服外用的一些产品和药物，如果有条件的还可以配合医美的手段，比如激光、果酸换肤美疗、射频导入等等，这些方式都是可以帮助黄褐斑的控制和淡化的。

黄褐斑是面部的一种色素沉着性疾病，多发生于女性，主要是和雌激素水平失调有关系。比如长期吃口服药，月经紊乱等都可以导致黄褐斑的出现，主要会影响美观，尤其是一些对自身外表美貌要求比较高的女性。不过患者也不用太过担心，黄褐斑确诊后，经过治疗是可以治愈的。主要有药物治疗和激光治疗，外用药物比如有酪氨酸酶抑制剂软膏、5%氢醌霜等，涂抹后会有所改善。但是临床上用的比较多的是激光治疗，经过一两次的治疗后，会有很好的效果，当然每个人的体质不同，治疗各有不同，具体得经过专业医生判断后才能对症治疗。

黄褐斑是指面部对称性黄色的色素沉着斑，中青年女性比较多见。多种原因可导致黄褐斑的发生，比如紫外线照射、化妆品的使用、妊娠、内分泌失调及遗传等。在黄褐斑治疗之前应该注意防晒，防晒并不是指单一的涂抹防晒霜，另外还要加用其他的物理防晒措施，比如戴防晒帽、防晒眼镜等。注意不要口服光敏性药物，以及会影响体内激素水平的药物，要注意劳逸结合，保证休息与睡眠。有美观需求者，建议到当地正规医院皮肤科或者医学美容科进一步咨询与治疗，可选择激光等治疗，治疗期间必须注意防晒。