喝什么花茶治便秘

旧里迟暮 提问于2022-05-04 02:03:55 肛肠科
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喝清热解毒的花茶可以治疗轻度便秘,主要如下:

1、荷叶决明子茶:决明子具有清肝明目和润肠通便的作用,荷叶具有清热解毒和消暑的作用。用荷叶和决明子一起泡茶,能够达到润肠通便、清热解毒、清肝明目的作用,适合肝火较旺、高血压或性格较急躁的人群饮用。但不适合脾胃虚弱患者饮用,因为可能会出现腹泻甚至加重泄泻;

2、菊花枸杞茶:菊花具有清肝明目、清热解毒的作用,枸杞有滋补肝肾的作用,菊花和枸杞一起泡茶,针对肝肾阴虚、肝火较旺的人群效果较好。

如果出现便秘症状,在饮食上应减少食用辛辣、刺激、肥甘厚腻的食物,尽量清淡饮食,进食应以易消化的食物为主,还要注意适当锻炼,保持情绪平和。

繁华沧桑 2022-05-13 16:03:55

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