怎样缓解焦虑症的症状？

病情分析：焦虑症患者，是可以通过药物治疗来缓解焦虑的情况的，患者可以服用一些抗焦虑的药物，常见的有甲丙氨酯、卡立普多，其次患者平时还可以通过与他人交流、沟通，来缓解症状，白天的时候要多做一些户外的运动，例如游泳、瑜伽等，也可以选择听一些轻音乐，舒缓神经。另外焦虑症患者一定要保证有充足的睡眠，不要有熬夜的习惯，如果自己不能调节，就去医院进行心理疏导。