头发稀少怎么回事

头发稀少，在儿童期多由于缺锌，缺钙，缺铁等营养不良的因素引起。成年多恢复。正常成人，头发稀少，有先天性的毛囊稀疏，也可由后天多种因素导致。后天如护理不当多次烫发，染发可引起头发稀疏。营养不良，贫血以及成人的脂溢性皮炎，脂溢性脱发，拔毛癖等可引起头发稀少。其中最常见的是成人的脂溢性脱发，以前额顶部为主，和遗传因素，内分泌因素以及后天的生活规律，生活方式等有关。产后大量脱发是由于体内激素分泌急剧下降，使得毛囊大量进入休止期有关。另外，减肥节食，熬夜，精神紧张，焦虑均能使得头发脱落，引起头发稀少。另外，有一些皮肤科的自身免疫疾病如红斑狼疮引起的脱发叫狼疮发。在头部顶部有稀疏的毛发，硬皮病也可引起头皮的片状脱发，斑秃也可以引起片状脱发。

头发稀疏成因是多方面的，先天性的主要是个人肤质问题、有一定家族性，主要表现为脂溢性脱发，还有营养不良性的、饮食结构不合理等因素诱发。病理性的肿瘤等都可以引起头发稀疏，再就是药物性脱发，如各种免疫抑制剂、化疗药物等都可以。少数人是精神情绪相关，比如斑秃、拔毛癖等。治疗方面主要是明确病因，选择合适的治疗方法，根据情况对症治疗。平时多吃含黑色素食品，如黑米、黑豆、黑芝麻等，保证营养均衡，多吃新鲜水果、蔬菜。忌辛辣刺激性食物，每周洗2-3次头发，尽量不要用碱性大的肥皂，不要刺激头皮，适当按摩有助于生发。