轻度腰椎间盘突出的治疗方法
渔阳君 提问于2022-05-11 18:03:50
骨科
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轻度椎间盘突出是指椎间盘虽然有凸出,但并没有直接压迫到坐骨神经,引起腿痛等症状,可能只出现腰酸、腰痛,此时要以椎间盘突出预防和保养为主,具体如下:
1、避免久坐、避免弯腰、减少负重,如果患者身体比较胖,建议控制体重;
2、如果出现腰痛等,可以戴腰托、吃药,如塞来昔布等止痛药或使用肌肉放松的药。贴膏药,包括中药、西药,每种膏药的反应对每个人不同,尽量能找到适合自己的膏药;
3、患者可以做针灸、热敷、按摩;
4、如果没有症状时,可以做腰背肌锻炼,如小燕飞、五点式等,对腰椎间盘突出都是有一定帮助。
跟着风走把孤独当自由 2022-05-13 16:03:50
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