脸油怎么办

脸油，这种情况考虑可能与脸部油脂分泌旺盛有关。油脂分泌旺盛的原因一般与皮脂腺分泌功能有关，而影响皮脂腺分泌功能则与性别年龄，内分泌因素，皮肤的湿度，饮食营养等有关。如果患者出油比较严重的话，建议到正规医院检查一下，并在医生的指导下，正确合理使用药物进行治疗。如果脸部出油不太严重，患者可以通过加强日常皮肤护理得以改善。日常生活中，建议患者要做好面部的清洁卫生工作，使用一些天然，无刺激的护肤品

脸上爱出油，这样的体质是体内有湿热，得看月经怎么样。如果月经失调，不能排除内分泌失调所致。这时如果脸上爱出油，月经有改变，常规到医院做内分泌检测，内分泌检测时间是月经来的第2-5天，早上空腹10点之前。看内分泌是否有异常。如果内分泌有异常，根据内分泌的检测结果来对症调理，就能够缓解。如果内分泌正常，脸上爱出油，与饮食、体内环境都有关系。特别是爱吃大鱼大肉、体重过胖的人会出现脸上长痘痘、爱出油。通过饮食调理，饮食上少吃大鱼大肉、高脂肪、高热量的食物。体重过胖，通过运动将体重降至正常，多吃蔬菜、清淡的饮食，脸上爱出油的情况就能够缓解。所以，脸上爱出油与饮食习惯、体内的湿热环境有关系，必须调整饮食习惯，多吃清淡，绝大多数能够好转。

脸部太油的解决方法有以下几点：1、清洁面部，选针对油性皮肤的洗面奶，可以选取清深层净化洗面奶或者磨砂啫喱膏，比如泡沫洗面奶、磨砂膏等都对控油有很大的效果。2、出油一定要多补水保湿，面部出油其实是因为缺水，补水尤为重要，平时多喝水，可以随身携带保湿喷雾，肌肤无时无刻都可以得到水分滋养，睡前一定要涂保湿霜，具有锁住水份的功能。3、饮食清淡，多吃富含维生素C的蔬菜、水果，少吃海腥发物如鱼虾、牛羊肉、海鲜类，少吃温热性食物如韭菜、狗肉等，多吃猕猴桃、卷心菜、橙子等富含维生素的食物，具有美容颜养的作用。

一般脸上出油主要是因为油性皮肤或者是饮食太过油腻导致的，可以通过改变饮食习惯和进行皮肤保养，来减少皮肤的出油量。所以建议油性皮肤的人饮食一定要清淡，多吃水果和蔬菜，还要多喝水，多运动，可以用一些控油、去油、温和无刺激的洗面奶进行清洁皮肤。