减肥时为什么要吃西兰花?

逍遥浪人 提问于2022-05-26 14:21:37 减肥
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病情分析:西兰花有助于减肥,西兰花的热量低,还能够增加饱腹感。减肥期间也可以吃西红柿,黄瓜,菠菜,白菜,苦瓜等。同时也可以吃新鲜的水果和粗粮,不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。

文竹掀起中年风 2022-05-27 13:21:37

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