白头发怎样治疗

白头发怎样治疗？毛发的颜色的改变、不同，主要和毛干中黑色素性质和分布有关，黑素在黑素细胞中，前黑素小体的基质纤维上合成，成为黑素小体后转移到毛髓质和皮脂的角质形成细胞。毛发的颜色，取决于在基质纤维和纤维间隙中黑素合成的程度。人类毛发黑素主要分为真黑素，呈黑棕色，化学性质稳定，不溶于任何溶脂。褐黑色呈黄红色，在真黑素合成过程中衍化而成，即络氨酸形成多巴醌后与半胱氨酸结合，故含有较多的硫。黑棕色毛发含有真黑素，而黄色和红色毛发中为褐黑素。白发是由于毛囊中缺少黑素，一组邻近的毛发受累，其发病机理基本上和光滑的皮肤缺少黑素相同，其临床治疗比较困难。

白发的治疗建议如下:首先，要保持乐观的心态，避免精神紧张，加强营养。其次，如果有一些基础疾病和慢性疾病而引起白发的人，建议要对疾病进行及时的治疗。再者，平时饮食上可以多吃一些含维生素、优质蛋白、微量元素的食物。比如黑豆，青豆，黑芝麻，核桃，胡萝卜，菠菜，黑木耳，猪肝，牛羊肉等等。最后，可以服用一些中成药物，用于治疗白头发。

由于导致生长白头发的原因有很多，如压力过大造成的精神紧张，疲劳，睡眠不足，神经因素，营养不良，内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病等，所以，建议患者最好到正规医院检查一下，查明原因后，再根据检查结果对症治疗。日常生活中，建议患者可以多食用一些黑芝麻，黑豆类食品, 为使白发变黑，也可以常吃一些些铜，铁元素含量丰富的食物，如马铃薯，菠菜，番茄，柿子，豆类，胡桃肉，葵花子，以及动物肝脏等。另外，建议患者合理安排作息时间，保证充足的睡眠，以及良好的心情。

白发患者应避免精神紧张，保持乐观态度、加强营养，针对某些慢性疾病引起白发要对症治疗。防治白发可坚持早晨起床和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，如搓头皮、按摩头皮、勤梳头，也是种物理按摩法，一定要保证优质睡眠质量，也可利用穴位及指压法治疗白发。对抗白发饮食疗法，可常食用黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类包括胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等；动物类可食用乌鸡、猪肝、牛羊肉、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。