脾胃虚弱湿气重怎么办
湿气重的根源是来自于脾,也就是脾虚而导致。脾运化水湿功能异常后,导致水湿在体内潴留或者异常丰富而形成水湿,称为脾虚湿气重。当脾虚湿气重时,要用中药进行健脾祛湿,可以选用参苓白术散进行加减治疗。其次在饮食中可以多吃健脾祛湿食物,比如薏仁、扁豆、山药、芡实、莲子肉食。通过食补也可以起到很好补脾祛湿作用。此外还可以运用艾灸,通过艾灸中脘穴、脾俞、水道、建中等穴位,也可以起到很好健脾祛湿作用。在生活中保持良好生活习惯,按时定量吃饭,早睡早起,不要熬夜。
脾虚湿盛一般可以通过合理的饮食来进行改善,也可以通过改善不良的生活习惯来进行调理。脾虚湿盛的患者一般是由于经常熬夜或者是长期饮食不规律所引起的。平时摄入过多的辛辣刺激性或者是生冷的食物也会引起脾虚湿盛,会使患者出现食欲不振,或者是腹胀,严重的情况下还会出现肠道菌群失调和便秘。平时也可以通过适当的运动来促进肠胃的蠕动。
脾胃主运化水谷精微生化气血的作用,脾胃虚弱,湿气重会导致很多病症,例如脾阳虚,脾气虚,胃阴虚,脾胃虚寒等等证候。调理方法除了饮食调节以外还可以运用针灸,艾灸等刺激穴位的方法来调理,常用穴位有天突,百会,巨阙,中脘,天枢,气海,曲池,承山,阴陵泉,三阴交,涌泉等等。脾胃虚弱常发生于儿童,饮食上要注意不要食用过多的酸奶,以免破坏肠道酸碱平衡,平常可以多食用一些南瓜,薏米,芋头,山药等,忌食冷饮,冰镇水果,少食煎炸油腻的食物,家庭常用的健脾祛湿中成药有参苓白术颗粒,婴儿健脾散,小儿化积口服液等。服用药物前请先咨询专业医生。
中草药煎煮口服进行治疗在临床上对于脾虚湿盛我们应该怎么办,大致有以下几种方法。1.对于脾虚湿盛的患者,可以选择中草药煎煮口服进行治疗,比如临床上比较常用的白扁豆,薏苡仁,莲子,芡实,山药等药物,这些药物相互配伍煎煮口服能够达到很好的祛湿效果。2.对于脾虚湿盛也可以选择中成药来进行治疗,比如临床上比较常用的参苓白术散,就可以达到非常好的祛湿效果。3.根据情况也可以进行针灸治疗,可以选择合适的穴位来祛湿,比如三阴交穴,阴陵泉穴,合谷穴,足三里穴等穴位。
- 1
- 2