保养卵巢吃哪些食物最好
梦情夜星 提问于2022-05-14 03:20:54
不孕不育
推荐回答 
山高水长 2022-05-27 13:20:54
病情分析：单纯的吃任何一种食物，都不能起到保养卵巢的最好效果。通过饮食来达到保养卵巢的目的，需要掌握饮食多样化的原则。1、榴莲，火龙果，香蕉等各种新鲜的水果，可以提供给人体各种维生素类营养素、微量元素，对于保养卵巢功能具有积极作用。2、鲫鱼，鲤鱼，武昌鱼等各种鱼肉，可以提供给人体优质蛋白质，各种人体所必须的矿物质，也起到延缓卵巢衰老的作用。
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