内分泌长痘痘怎样调理

在内分泌失调而出现面部长痘痘，通常称面部痤疮。一旦出现了这样的情况，首先要从改善生活方式入手，这部分人通常发生于青春期，而且反复发作不愈，在平时上要多睡眠，尽量保证睡眠的量要充分，而且饮食方面要切记，不可以吃辛辣的食物，油腻、油炸、生冷的食物也尽量少吃。而且要适当的运动，多做有氧运动，能够增加人体的基础代谢率，改善内分泌功能。另外，不要熬夜，保证充分睡眠的同时要吃一些富含维生素和微量元素素较多的水果和蔬菜。平时多饮水，少喝功能性饮料。而且还可以通过一些中医和中药进行总体的调理，通过上述的调理以后，通常内分泌失调而引起的青春期面部痤疮都能够得到一定的改善。

如果患者出现长痘痘的情况，需要根据具体临床表现来对应处理，一般可以通过中药的汤药口服来进行调理，如果从中医的辩证角度属于脾胃湿热型的，可以口服茵陈蒿汤，再加上除湿胃苓汤来加减治疗。如果是肺经风热型的，通常可以采取枇杷清肺饮进行加减治疗。

长痘痘的内调方式可以应用中药来进行治疗，可以分为以下几个类型：第一种类型是肺热型，可以出现细小的丘疹以及毛囊炎性的丘疹，并且伴有口干、口渴、食欲大增、舌质红、苔薄黄、脉弦数。治疗上可以应用枇杷清肺饮代茶饮。主要组成成分是蜜炙枇杷叶、桑白皮、黄连、黄柏、炙甘草等，用热水冲开代茶饮。第二种类型是脾胃湿热型的痘痘，可以出现脓疱或者是较大的囊肿，伴有口干、口苦、口渴、大便溏稀等。可以应用黄连温胆汤代茶饮，主要的组成成分是黄连、竹茹、陈皮、半夏、茯苓。一般可以治疗半个月到一个月之间看看效果如何，如果效果不好，可以配合外用克林霉素磷酸酯凝胶或者芙清凝胶进行治疗。

长痘痘日常要注意饮食生活的调理，保持健康的饮食习惯和规律的作息时间。脸上容易长痘痘的患者要从日常饮食开始进行调理，多吃蔬菜水果等富含维生素较丰富的食物，不吃油腻，辛辣，烧烤，油炸等食物，远离烟酒，保持身体内分泌的平衡。防止因饮食不当造成内分泌失调，导致脸上油脂分泌旺盛而引发长痘痘的症状。平时还要注意保证充足的睡眠时间，不要熬夜，早睡早起。并进行适当的身体锻炼，促进体内血液循环，加速身体的新陈代谢，有助于身体废物的排出。还能够使肌肤保持较好状态，减少痤疮痘痘的发生概率。同时还要做好面部的清洁，及时清理掉面部分泌的大量油脂，降低毛孔堵塞的概率，有效预防痘痘的产生。日常做好肌肤的保湿护理，尤其是一些经常化妆的女性，每天晚上一定要把妆卸干净，并对面部进行彻底清洁，防止毛孔变大和粉刺黑头现象的出现。