喝陈醋能减肥吗

陈醋起不到减肥的作用，因为陈醋不能帮助身体消耗脂肪，相反陈醋非但不能减肥如果食用不当还会引起胃粘膜损伤。因为醋是一种酸性物质，这些物质对胃黏膜的刺激是比较大的，所以千万不要道听途说通过喝陈醋的办法来减肥，想要减肥从根本上还是要控制饮食，减少热量的摄取，另外就是要通过运动提高新陈代谢，通过运动分解体内的脂肪，只有饮食降下来、运动量跟上去了这样才能起到减肥的作用。民间传说的很多不靠谱的减肥方式非但不能减肥有些办法对于人的伤害还是比较大的。