便秘饮食怎么调理

没有结局 提问于2022-05-19 20:33:58 肛肠科
推荐回答

便秘、饮食,可以通过食疗进行调理。便秘的人,需要吃粗纤维的食物。常见的粗纤维食物,对大便有好处的,一般很多蔬菜、水果对促进润肠通便都有作用,包括苹果、梨、火龙果、猕猴桃,或者桃子、山竹都是润肠通便的水果。

像食物有黑色东西,比如黑豆、黑芝麻,这些都是润肠通便的。平时也可以喝酸奶来调理肠胃功能,市面上或超市里,卖的酸奶牌子也不少,大家也可以选择购买。这些都是通过食物来改善大便的性状或者促进排空的。平时可以多吃五谷杂粮,含纤维丰富的东西,都需要多吃。

另外纤维丰富,较多提到的食物叫韭菜,它的纤维比较多,可以多吃韭菜。

谁是谁的主角 2022-05-27 12:33:58

相关推荐

得了病毒性生殖疱疹怎么办 发布时间 2024-03-24

得了病毒性生殖器疱疹,首先应注意休息,适当锻炼,避免饮酒和过度性生活,提高自身的免疫力。出现临床症状时,应避免性生活。妊娠期生殖器疱疹,如在分娩前出现病情活动,应行剖宫产。治疗的原则为缩短病程,防止继发细菌感染和全身播散,减少复发和传播机会。系统药物治疗可选用阿昔洛韦、伐昔洛韦或者泛昔洛韦。对于阿昔洛韦耐药的患者,...
查看全文>

身上起红疙瘩咋回事不痒 发布时间 2024-03-24

身上起红疙瘩是怎么回事?这种情况多见于过敏或者有外界蚊虫叮咬所导致。对于这种情况,首先要尽量去查找可疑的致病因素,避免再次接触,导致病情反复或者加重。局部不能用过热的水去烫洗,不要去搔抓刺激皮疹,暂时不要食用鱼虾,海鲜酒及辛辣刺激性的食物。局部可以外用炉甘石洗剂或者糖皮质激素类的药膏包括有丁酸氢化可的松、糠酸莫米松...
查看全文>

前列腺怎么做检查 发布时间 2024-03-24

前列腺的检查首先通过直肠指诊,通过触摸判断前列腺大小、软硬程度、局部压痛情况、局部是否有结节等,同时可以通过前列腺按摩取得前列腺液,进行前列腺液常规检查。血液系统检查项目可以通过检查前列腺特异性抗原项目,作为辅助诊断项目,可以通过小便常规检查明确是否有尿路感染的问题。可以通过前列腺B超、CT等检查项目明确前列腺的大...
查看全文>

男性膀胱疼痛的原因? 发布时间 2024-03-24

引起男性膀胱疼痛的原因比较多,可能是膀胱炎、膀胱结石、肿瘤、前列腺炎等病症导致。如果男性有膀胱炎,多数是由于炎症刺激导致膀胱有疼痛感,有时可能还会伴随着尿频、尿急等症状。如果有膀胱结石,而且结石体积比较大,可能在小便时,膀胱区会出现闷痛或者排尿中断等。而比较严重的病症也容易导致膀胱疼痛,比如膀胱肿瘤持续增大或者膀胱...
查看全文>

甲亢患者眼睛胀痛怎么办 发布时间 2024-03-24

甲亢患者出现眼睛胀痛,可以选择以下缓解方法:首先,一般调理。需要注意从生活方式方面进行干预,比如需要减少用眼的频率,还需要做眼保健操,爱护眼睛,并且要进行适当休息,注意眼部的清洁卫生。其次,药物治疗。可以选择服用治疗甲亢疾病的药物进行缓解,还需要到医院进行检查,明确是单纯性的突眼还是浸润性的突眼,可以使用免疫抑制剂...
查看全文>

优选推荐

闷咳是什么原因引起的

鼻炎犯了如何快速缓解

鼻炎经常打喷嚏怎么办

牙龈里面有炎症怎么办

裸花紫珠胶囊经期能吃吗