为什么我的胸部很小

胸小的原因有以下几点：1、蛋白质、脂肪摄入量减少。首先，减肥者大都是素食，肉类、蛋白摄入量明显不足，而胸部主要是脂肪，故而胸部变小。其次，减肥者一般吃的东西少。2、内衣不合适。内衣过小都会影响胸部血液循环，过大又不利于胸部塑形，长此以往，胸部可能会下垂变小。3、运动姿势不正确。减肥者大都会采取跑步、拉伸等措施，如若动作过猛或者姿势不对都会引起胸部下垂，长时间下去便会减小。平时可以通过适当的增肥及按摩乳房，促进局部的血液循环，使胸部长大。

女性胸部变小，主要考虑：1、跟女性体内激素分泌水平有关。随着年龄的增长，女性体内雌激素分泌减少，尤其是更年期后，胸部会越来越小，另一个时期就是停止哺乳后，女性体内泌乳素不再分泌乳房腺体萎缩，弹性下降，加上重力的影响，胸部会变小下垂。2、跟平时的生活习惯有关，习惯性弯腰，经常驼背影响胸部血液循环，容易引起胸部变小。平时喝水少，喝咖啡，碳酸饮料较多，有可能使胸部变小。不良的睡姿，如经常趴着睡，也会影响胸部运动量过大，各种不良的刺激都会影响乳房发育。3、胸部变小，跟饮食有一定的关系，长期营养不良，偏食的对乳房都有不利的影响，平时可以适当的运动，多吃瘦肉，鱼类，坚果，木瓜等。

胸的大小与遗传、激素有关，女性进入青春期后，最主要的表现为胸部的发育，由于受到性激素刺激促使乳腺发育，此时如果蛋白质摄入不充足，就可能出现胸部发育不良，如果在青春期胸部还有发育可能，可以通过摄入蛋白质促使乳腺发育，胸部发育停止后，胸部的大小一般固定。在妊娠期由于为日后哺乳做准备，乳腺会出现二次发育，胸小的女性在这个阶段，还有机会再次促使乳腺发育，哺乳后女性，由于胎儿吸吮、胸型改变、胸部缩水，也会使胸部看起来小很多，对于这种情况，可以通过哺乳期穿戴舒适的哺乳内衣和配合胸部按摩、适当的运动，避免出现乳房松弛导致的胸小，胸小本身没有什么危害，但是如果觉得影响美观，可以通过假体填充等改善。

胸部的大小与女性的发育情况和遗传因素有一定的关系。胸部比较小，一般是不需要进行治疗的，但如果患者想要改变胸部的大小，患者可以通过到正规医院检查一下，根据个人实际情况，以及医生的建议，选择适合自己的治疗方法，比如，假体植入丰胸术等。日常生活中，患者可以通过调整饮食和适当运动来增强胸部的线条，比如说，饮食上，患者可以食用一些丰胸类食物，如吃一些蜂蜜，木瓜，莴笋等。运动方面，患者可以做一些扩胸运动，俯卧撑等。