为什么头发硬

头发很硬，有可能是由于遗传原因造成，也有一些人气血比较充足，也会出现发硬的症状。如果头发发硬，就会出现干枯的现象，大多数都是因为用了刺激性的洗发水，或者经常烫发、染发造成。头皮是头发的最外层组织，占10%左右，可以对头发起到一定的保护作用，所以一定要做到头皮干净，清除头发上的油腻、污垢，要用温水洗发，同时要在头上涂护发素，这对头发有一定的帮助。此外，要给身体补充矿物质，比如维生素C、锌、钙、磷、铁等。还要适当的按摩头部，这样才能促进头皮血液的循环。如果以上的治疗方法仍然不能有效的缓解头发发硬的情况，可以先到正规的医院进行咨询，寻求下一步的治疗。如果是天生的发质过硬，不建议用后天的方法变软，因为长出来的头发还会是很硬的状态。

头发比较硬，可以选择的变软方法，有硬性的变软和自然的变软。硬性的变软是到理发店进行软化，可以使头发变得不那么干枯和毛躁，而且能够使干硬的头发变得软滑和柔顺，但是这种方法只是暂时的。而且使用了药水，对于头发会产生附加的伤害。而自然变软的方法，主要是饮食调整以及对头发的护理。比如在洗头发的时候，可以先用护发素。除此之外，还需要坚持多喝水，选择吃富含维生素的蔬菜和水果。

头发硬的女性可以经常用温和的营养型洗发剂，或护发产品营养头发，保护发质。头发是人体毛发的一部分，毛发是由角化的表皮细胞构成，分为长毛、短毛和毳毛。长毛长而粗，有髓质。头发属于长毛，具有长毛的组织结构，即具有毛表皮和髓质。毛表皮是毛发的最外层组织，约占10%，是毛发的外衣，为复层鳞状上皮，对头发起保护作用。头发的粗、硬、亮泽，取决于毛表皮，毛表皮的层数越多毛发就越硬，一般毛表皮为3-15层细胞层，而毛表皮的厚度与遗传有关，但都属于一种正常的发质。如果头发没有干枯、毛糙等现象，不必特殊处理。患者自觉头发偏硬，建议尽量用温和营养型的洗发水或护发产品，营养头发，保护发质。

头发变硬有时候是生理性原因引起，是健康头发。还有病理情况，当头发缺乏营养或者缺乏水分、干燥、频繁洗发烫发染发、接触致敏物质，也可以让头发变硬。日常生活中注意多进食富含蛋白质和微量元素、维生素食物，注意营养均衡，尽量减少烫染发，少用吹风机吹头发。