为什么那么多白头发

如果患者出现的白头发增多的现象，特别是短时间内形成的白头发增多，可能和一定的诱因有关，而这些诱因可能和患者精神压力以及过度的疲劳有一定的关系。有的人如果经常熬夜或者是工作压力以及学习压力等，都会导致人体的头皮部位的毛囊的一些黑色素细胞，产生黑色素的功能产生一定的障碍，最终形成白头发的现象。当然也有可能和患者出现其他的疾病诱发有关，比如出现了消化系统的疾病，从而影响到患者消化系统的微循环，从而产生吸收障碍，如果一些营养物质的吸收产生一定的障碍，也会诱发白头发的发生。

白发多从中医上来讲和血虚以及肾阴虚紧密相关，因为发为血之余，肾其华在发。从西医上来讲和日常的饮食、睡眠、情绪压力、遗传等具有紧密的联系。对于白发的调理，建议使用中药来调理，中医主要以滋补肝肾、填精生发等疗法为主，可以服用七宝美髯丹以及滋补肝肾的中药，然后可以通过饮食、生活习惯的改变来调理，要多吃黑芝麻、黑豆等食物，也要注意补充微量元素，例如钙、铁、锌、硒等。同时保持积极乐观的情绪，学会放松、舒缓压力，并避免熬夜、增强体育锻炼等，重在平时的坚持。此外要多晒太阳，多用梳子梳理头发及头皮。

白头发多临床最常见的有几种可能性，最常见的是遗传性的，一般父母年轻时出现白发过早，子女也会出现白头发，大多数是青春期时候出现，随着年龄增长逐渐增多，这种白发是生理性白发。还有病理性白发，按照中医讲是血热或者肾虚导致的白发。血热引起的白发大多见于青年，一般长期熬夜或者焦虑、精神压力大等，这种情况可以到医院皮肤科口服中药调理，需要三个月到半年的治疗时间。肾虚引起的脱发，也会见于长期熬夜并且房事过于频繁的患者，可以口服补肾的药物，最好到医院辨别体质，看是肾阴虚还是肾阳虚，另外老年性白发属于正常的生理表现。

白发多是由多种因素引起来，有先天性白发和后天性白发。一、先天性白发都有家族遗传史，往往一出生就有白头发，白头发比别人来的早。二、后天性白发引起的原因很多，像营养不良、缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜)等都会使头发变白。慢性消耗性疾病如糖尿病、甲亢、结核病等，因造成营养缺乏，头发也会比一般人白得早。还有一些因为短时间过度焦虑，精神压力大，严重的精神创伤，精神过度疲劳有关。要适应补充富含维生素B的食物，包括蛋类、鱼类、豆类等。促进人体代谢，有助于防治白发，保持乐观开朗的心情，注意锻炼身体，劳逸结合，可以减少白发的产生。