眼睛为什么干涩难受怎么回事

眼睛干涩不舒服，引起的原因比较多，最常见的就是用眼过度造成的视疲劳，熬夜、近距离操作时间过长，都会造成眼部干涩不舒服。如果不影响视力，只要对症治疗就可以好转或者痊愈。如果影响视力，就应该进一步做眼科的检查。眼科检查一般做裸眼视力，矫正视力，眼压眼B超、眼底照相裂隙灯显微镜检查。根据检查情况对症治疗。同时还应该注意全身病变引起的眼部症状，比如高血压、糖尿病、血液病、肾脏病、心脏病、干燥综合征等等。根据这些情况对症治疗。平时就应该注意用眼卫生，不要用脏手揉眼睛。

感觉眼睛干涩不舒服，有可能是因为使用电脑或者手机时间过长出现的症状。需要注意尽量减少使用手机和电脑的时间，使用1个小时左右就需要休息10分钟以上。同时注意休息，养成有规律作息习惯，保证充足睡眠，避免长时间熬夜等情况。饮食方面注意多吃一些含维生素A比较多的食物，比如胡萝卜等。还需要多吃一些新鲜蔬菜和水果，补充充足维生素和红萝卜素，可以缓解眼睛疲劳和眼睛干涩等症状。如果眼睛干涩症状比较严重，还需要在医生指导下服用鱼肝油等药物，补充维生素A，缓解眼睛干涩症状。

眼睛觉得干涩，如果是短期内偶然发作，有可能是由于不良的用眼习惯导致的。注意纠正习惯，配合热敷以及一些抗疲劳的眼药水，有助于促进改善症状。如果长时间出现这种状态，可能是由于干眼症或者是睑板腺功能障碍等因素导致的干眼症。这种情况需要使用人工泪液类型的眼药水，注意要买没有防腐剂类型的药物，不会导致眼表损伤，副作用较小。睑板腺功能障碍的情况，还需要同时配合睑板腺按摩等治疗。

眼睛出现干涩并且伴有不舒服的感觉，比如异物感、烧灼感、怕光、流眼泪，一般是由于过度用眼引起的眼部疲劳和干眼症的症状，如果这种情况第一，建议要保持合理的用眼习惯，只有爱护眼睛，眼睛才会处于健康的状态，第二，要适当增加户外时间，不要老师让自己在室内呆着，增加户外时间是缓解眼部疲劳最有效的方法，第三，可以给与眼睑局部的热敷，每天2到3次。用温水毛巾敷在眼睛的表面，能够有效减轻上述的症状，如果眼睛存在屈光不正，需要佩戴眼镜，只有把视力提高到正常的范围看东西才比较清楚，不容易出现疲劳的表现。