晕车下车后吃什么东西能缓解

晕车下车后，需要根据患者情况选择一些清淡食物食用，有助于缓解症状。晕车期间由于耳内前庭神经功能紊乱，可能会导致患者出现恶心、呕吐、头晕等临床表现。多数患者下车后上述临床症状会自行缓解，这种情况下没有必要吃东西。如果患者下车后恶心呕吐症状仍较为明显，一般也不建议吃东西，那样会再次刺激胃黏膜神经使得恶心呕吐症状加重。如果患者下车后只是出现轻微的恶心呕吐症状，建议可以适当的喝一些粥类，吃一些质地偏软的面食等清淡的食物，有助于保护胃黏膜，从而会起到缓解症状的效果。

晕车的时候可以通过吃下列食物来进行缓解：1.酸性的食物：例如酸话梅、柠檬干、山楂果丹皮等，酸性进入肠胃后，可抑制晕车导致的恶心、呕吐等的感觉。2.口味清甜的水果：例如苹果、芒果、西瓜等，水果的甘甜口感可以缓解晕车的不适。3.苏打饼干：此类饼干可以改善因为空腹乘车等导致的不适感，有利于缓解胃部痉挛等的现象。晕车时，除了吃上述食物之外，还可以选择通过开窗通风、暂时停止坐车、躺卧休息、服用晕车药物等方式来进行缓解。

患者晕车时喝什么水都不能够缓解晕车症状。因为任何水或饮料都没有任何治疗晕车的作用。有些患者在晕车时喜欢喝比较凉的水或者是碳酸饮料，是因为碳酸饮料或者比较凉的水可以给患者咽喉部一种清爽的感觉，尤其是碳酸饮料中含有二氧化碳，进入胃内可以中和胃酸，从而引起患者打嗝，可以促进胃肠蠕动，让患者感觉到舒服。但对晕车本身而言，没有缓解作用。建议有晕车的患者在乘车前，可以适当应用晕车药物进行治疗。

晕车可以适当吃酸的食物，比如柠檬和话梅以及橘子，也可以随身携带薄荷含量较高的薄荷糖，可以缓解晕车症状。因为柠檬和话梅以及橘子都属于比较酸的食物，含有维生素C，能够舒缓坐车的压力，也能缓解晕车症状，还能抑制晕车带来的恶心和呕吐感觉。薄荷给人一种比较凉爽的感觉，在口腔里面含薄荷糖，可以改善晕车的不良症状。如果患者的晕车情况比较严重，也可以在医生的指导下，口服苯海拉明药物治疗。