为什么长黑头

长黑头的原因有很多，1、可能是由于平时不注意保养，没有做好面部清洁工作，长期有过多的油脂积累在皮肤里面没有去除，那么就可能会出现黑头症状。2、可能是基因因素导致，毛孔的大小和分泌油脂的多少都是根据个人身体情况来决定的。也有可能是经常过度挤压黑头粉刺，这样可能会导致黑头更加严重，同时经常吃容易上火的食物或摄入的油脂糖分比较多，也可能会导致皮肤分泌较多的油脂，从而出现黑头症状，同时还跟身体内分泌有一定的关系。

黑头也称为黑头粉刺，是痤疮的一种常见表现。为什么会长黑头呢？这是由于青春期后，体内雄激素水平增高或雄、雌激素水平失衡，可导致皮脂腺增大及皮脂分泌增加。皮脂为毛囊内痤疮丙酸杆菌等微生物的生长提供了油脂及厌氧环境，痤疮丙酸杆菌可水解皮脂中的甘油三酯为游离脂肪酸，刺激毛囊导管处角质形成细胞的增殖与角化过度。后者使排泌受阻，当皮脂角质栓等堆积在毛囊口时，就形成了粉刺。

鼻子上出现黑头，主要考虑是黑头粉刺导致的，黑头粉刺是皮肤科常见疾病，是属于寻常型痤疮。主要考虑是经常吃辛辣刺激、甜性、油腻性食物，导致皮脂腺分泌量增加，过多的皮脂没有完全排出皮肤表面，开口部位的皮脂容易在空气中氧化，加上外界的杂质，就会形成黑头粉刺。经常出现黑头粉刺，可改善不良的生活和饮食习惯，保持充足的睡眠、适当运动、增强身体抵抗力、避免油腻刺激、油脂类食物的摄入，减少皮脂腺分泌。在医生指导下应用阿达帕林凝胶局部涂抹，能缓解症状，必要时可到医院皮肤科通过消毒针剂挑出黑头。

长黑头是由于皮脂腺分泌旺盛而引起，皮脂腺分泌的油脂被氧化之后就会形成黑色的物质，从而表现为黑头样的症状，一般好发于鼻子的部位，额头以及胸背部。这种情况可以通过用洗面奶清洗，贴鼻贴、面膜等方法清理黑头，改善症状；也可以通过调理的方法来减少皮脂腺的分泌，从而从源头上控制黑头的发生。要注意保持良好的心情，避免紧张的情绪，养成规律作息的习惯，避免熬夜疲劳。饮食方面多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃过于油腻或者辛辣刺激的食物。如果合并感染的情况，还需要外用抗生素类的药膏外涂。