有便秘的人怎么排宿便

便秘解不出大便，应该做以下几个方面的处理：1、多喝水、多运动，可以促进胃肠的蠕动，达到排便的作用。2、多食用一些新鲜的蔬菜，包括粗纤维的蔬菜，如韭菜、芹菜等。还可以食用新鲜的水果，比如苹果、雪梨，也有助于帮助排便。3、若食疗的效果不是很好，可以通过药物进行通便，常用的软化大便的药物，例如乳果糖。同时可以运用促进胃肠道蠕动的药物，如多潘立酮、莫沙必利等。必要的时候可以在肛门纳肛，用开塞露润滑肠道，促进大便的排出。

便秘患者要注意多喝水，多吃蔬菜水果，多运动。因为多喝水，有润肠通便的效果；蔬菜水果中含有丰富的粗纤维，粗纤维中的纤维素具有亲水性，可以吸收肠腔中的水分，增大粪便容积，刺激肠子蠕动加快，促使排便。多运动，可以通过人体运动而带动肠子蠕动加快，也可以促排便。患者还可以多喝酸奶，增加肠道益生菌，改善肠道菌失调情况，因为很多时候便秘与肠道菌群失调有关。患者还要养成每天定时排便的习惯。如果上诉措施效果不好，可以选择促胃肠动力药，如莫沙必利，伊托必利等，选择一些泻药，如大黄苏打片，番泻叶，硫酸镁，甘露醇，乳果糖，蓖麻油，酚酞等。如果药物效果不好，可以选择灌肠导泻治疗。

治疗便秘排宿便可以吃芦荟胶囊或者是常润茶帮助排便。经常便秘也可以做腹部x片检查确定是否有肠梗阻，发现肠梗阻可以通过灌肠和禁食治疗。平时注意饮食清淡，不要吃不好消化的食物，可以经常用决明子、菊花、金银花、荷叶、山楂泡水喝可以润肠通便，每天顺时针按摩腹部帮助排泄，也可以拍打腹部增强胃肠蠕动。长时间便秘伴有大便内有脓血、粘液可以进一步做大便常规和肠镜检查，确定是否有肠道炎症和肠道溃疡。

便秘包括排便困难，排便次数减少或粪便干燥结块。宿便就是长时间没有排出而积存在肠道内的大便。引起便秘的主要原因，包括胃肠道动力障碍，肠道炎症型疾病，肠道肿瘤或者慢性疾病、腰椎疾病和中枢系统疾病引起排便困难，服用某些药物和不良的生活习惯也会引起便秘。如果是非器质性病变，只要通过改善诱因，比如调整饮食结构，良好的运动习惯，戒烟戒酒，调整心理等，改善便秘；如果是胃肠动力性的病变，需要使用促进胃肠动力的药物；而如果是炎症性肠病或肠道占位，则需要治疗原发病。