手青了怎样快速消肿

手青了可以通过热敷缓解，家中可以用热毛巾或热水袋局部热敷，每次10分钟，每天3-5次，可以配合使用红花油按搓，也可口服三七片给予消肿。手青了主要是由于外伤性原因和巨大外力碰撞，使局部皮下组织毛细血管出血，由于没有通路所以血液在皮下堆积形成淤青。热敷可以有效的促进毛细血管扩张，使其局部的肿胀回流加速，有消肿止痛的作用，另外配合一些活血化瘀的药物治疗，可以起到快速消肿的效果。

手肿如果是营养不良造成的，可平时加强营养，尽量要低盐饮食，多食用青椒、油麦菜、西兰花、西瓜等青色蔬果，同时要注意休息，也可使水肿减轻或者消失。也可在手肿处湿敷硫酸镁消肿。若手指老发麻，肿胀，这种情况可能是血管被堵塞，导致血流不畅而造成的，如果长时间没有好转，这时应该去医院检查有无高血脂、血管堵塞等心脑血管病。若是气血亏虚或肝肾不足导致，可多吃红豆、壮肾药物，增强体内的阳气。

患者在打针之后，手部发肿的这些情况下考虑这是因为输液的液体渗漏到局部的组织中造成水肿。此时有必要促进水肿的消失。可以选择使用土豆切片外于敷处，具有消肿的功效或者也可以选择使用热毛巾外敷患处，效果也是非常好的。一般的时候经过两三天的治疗，就可以很快的消肿康复了。当然可以多吃一些含有维生素C的食物，有助于水肿吸收有助于改善毛细血管的通透性型，促进疾病症状的好转。

出现手肿了的情况，首先需要确定导致手肿的具体原因。明确是外伤、肾脏方面出现的疾病还是心脏方面出现了疾病。如果是因为外伤引起的手肿，建议在24小时内采取冰敷的方法帮助缓解。而在24小时之后，建议在医生的指导下，出现一些具有活血化瘀作用的药物。如果是因为其它原因引起的手肿，建议尽快前往正规医院进行相关检查，确定具体原因后再针对性进行治疗。另外颈椎病、末梢神经炎、饮水过量导致水不能及时排除等情况都会引起手脚肿胀。