皮肤怎么能变白

外出时做好物理防晒或涂抹防晒霜，这些措施均能有效的阻隔紫外线，减少黑色素的产生。规律的作息、健康的生活习惯和多吃新鲜水果蔬菜也能改善肤色暗黄。 对于已经造成的黑色素沉淀和斑点，可以去正规机构做水光针、光子嫩肤或者激光祛斑等项目，以达到美白皮肤提亮肤色改善肤质的效果。但是术后也要注意及时补水防晒，否则容易再次晒黑。

一白遮十丑，怎样才能让皮肤变白变嫩？可以给大家提供以下的办法供参考：第一，规律睡眠，规律饮食。第二，保持皮肤湿润，经常补水、给营养。第三，定期做皮肤保养，一周做2到3次补水面膜，或者一年做三次水光针治疗。第四，可以用激光、光子嫩白治疗。第五，可以用一些特殊的面膜，给大家提供以下几种：把醋和盐水溶解按照9比3比1的比例，早晚各一次；还有用草莓炸汁，放上蛋清，每天擦脸，2到3次；另外可以用香蕉糊加牛奶，一天敷一次面膜等等。这些办法都可以使皮肤变嫩变白。

想要皮肤变白变细腻，首先要规律作息，避免过度劳累，多运动，多喝水，多吃富含维生素和纤维素的蔬菜和水果，有利于皮肤保持健康状态。其次要注意日常防晒，外出尽量涂抹防晒霜、撑遮阳伞或戴帽子，可以减少太阳光对皮肤的损害，以及减少紫外线促进黑色素生成的作用。洗澡时注意清理皮肤角质，然后可以使用具有美白和保湿效果的身体乳。此外，可以使用激光疗法，比如光子嫩肤、激光美白等。光子嫩肤可以促进胶原蛋白生成，可以延缓皮肤衰老。而激光美白可以清除色素细胞，美白效果明显。

皮肤如何能变白，首先每个人的肤质的颜色与先天遗传的因素所决定。想要皮肤变白首先要注意皮肤的防晒和保湿，可以吃多吃些富含维生素C的食物，比如说新鲜的水果和蔬菜，可以到医院注射美白针，可以对皮肤美白有一定的效果。还可以口服维生素C、维生素E，抗氧化促进皮肤美白。还可到医院做光子嫩肤，q开光激光可以使皮肤美白，还可以适当做一些果酸，复合酸等化学剥脱术，也对比如美白起到一定的作用。总之肤色首先具有遗传因素决定，想要相对的美白可以通过以上一些方法。