长粉刺黑头怎么办

粉刺黑头引起的原因，主要与内分泌失调，炎症反应，毛囊皮脂腺开口过度角化，皮脂分泌过多有关系，还可能与遗传，情绪，饮食有关系，出现了粉刺黑头，建议如下。

第一，平时建议用适合自己皮肤的洗面奶，进行洁面，禁止用手挤压粉刺黑头。

第二，避免食用过于油腻的食物，控制脂肪、糖分的摄入，多吃蔬果。

第三，要注意保持大便通畅，纠正便秘，劳逸适度。

第四，可以用一些去粉刺黑头的药物进行治疗。