中医按摩瘦肚子的方法是什么

按摩瘦肚子主要取腹部的穴位进行按揉，可以调理胃肠、消食导滞，减少脂肪堆积，起到很好的减肥作用。每个穴位按揉1-3分钟，主要取任脉的上脘、中脘、下脘、气海。还有胃经上的天枢穴、梁门穴以及脾经上的大横穴进行按揉。用摩法进行摩腹，就是以肚脐为中心，以肚脐到中脘穴的距离为半径画圆，顺时针方向摩腹3-10分钟。在腰部的两侧带脉穴上点按3-5分钟，就可以起到很好的减少腹部脂肪的作用。

按摩小腿是不能让小腿瘦下去的，无论怎么做，都不可能瘦下去。小腿是大量的骨骼和肌肉构成的，小腿很少能够沉积脂肪，人胖起来的时候，沉积脂肪的部位主要是在腹部、腰部以及后臀，还有上臂的后侧，这个地方是脂肪沉积的部位，小腿很少沉积脂肪。要是让小腿变瘦，脂肪的比重很小，瘦下去就等于是在减肌肉，减肌肉是不可能的，因为肌肉减了之后，也就不能够站立了。因此小腿瘦不下去不太可能，人要是想瘦是等比下降，也就是腰、腹、胸围、小腿围等比下降，不可能只瘦小腿。