为什么脸色暗沉

脸色暗沉发黑可能和营养不良、睡眠不足、焦虑烦躁有关，另外也可能是内分泌疾病导致的肤色异常。脸色暗沉发黑，可能原因有很多，既可能跟自己的营养有关系，也可能跟自己的肤色体质有关系，也可能跟睡眠有关系，也可能跟情绪有关系。因为我们皮肤的肤色，主要是和皮肤里面的黑色素含量有关系，也会受局部的营养、血液循环等影响，这些影响不只是皮肤局部的代谢和营养，也会受身体系统的影响，比如熬夜多，着急上火的事多，焦虑烦躁，内分泌不好，都有可能会造成皮肤的色素的异常或者是肤色的异常。另外有一些内分泌的疾病，比如甲状腺的疾病，或者是肾上腺、肾脏的疾病，也可能会造成皮肤的异常。

脸色暗沉发黄可能与平时的生活习惯或者对皮肤保养不到位导致的，各种原因都可以造成皮肤的暗沉发黄，还有可能是由于脾气虚、长期受紫外线照射或者肌肤中的弹力纤维、胶原蛋白被破坏，导致黑色素增多，角质增厚的人也会出现这种症状。建议平时可以增加户外活动，要做好防护措施，涂抹防晒霜，或者使用遮阳伞，避免过度清洁皮肤。平时要注意面部的补水和保湿，多吃一些含有胶原蛋白或者维生素比较高的食物，对皮肤暗沉发黄会有一定的帮助。