怎么样才可以让牙齿变白?

牙齿变白的方法有牙齿漂白、洗牙、贴面或烤瓷冠修复。如果牙齿变色是因吸烟、喝茶引起的牙齿表面色素沉着，通过洗牙可将牙齿表面沉着的色素去掉，起到美白的效果。如果是四环素牙、氟斑牙等牙齿轻度变色，可通过在牙齿表面涂抹漂白剂进行漂白达到美白效果。如果牙齿中、重度变色，则需要磨除少量牙体组织，进行贴面或烤瓷全冠修复来达到牙齿美白的效果。正常健康牙齿的颜色应该为淡黄色，所以不建议过度追求牙齿美白，避免对牙齿造成损伤。

牙齿洁治术，能有效地去除牙齿周围的色素沉着、软垢和牙结石，有利于牙龈和牙周组织的健康状态，一般每年建议洗1到2次。如果牙齿着色是因为吸烟、喝茶或者服用有色素沉着的药物引起的，通过牙齿洁治术都可以解决，使牙齿恢复本来颜色。如果是因为牙齿发育过程中出现不可逆转、牙齿深层的色素沉着，在牙齿组织以内，通过牙齿洁治术，是不可能解决，要通过其他的美白方法。以上健康科普知识仅供参考。

牙齿变白可以使用洁牙治疗，将牙齿上面的牙石以及菌斑还有污渍都去除掉，同时再配合美白牙膏来辅助治疗。同时也可以使用小苏打放在牙膏上面之后进行刷牙，能够帮助牙齿美白，也可以将盐放在牙膏上面刷牙能够缓解牙齿黑的情况。同时在刷牙的时候，可以往牙刷上面放一点酵母粉来帮助牙齿美白，在平常的时候尽量少吸烟，因为吸烟的情况下也会导致牙齿变黄。

牙齿变白可以将家里面的醋倒在嘴里面，然后含上三分钟左右，之后将醋吐掉然后再进行刷牙，可以起到牙齿变白的效果，同时在刷牙的时候，可以往牙膏上面蘸取少量的小苏打，对于牙齿变白也有很好的帮助。患者平常的时候尽量少喝可乐，因为可乐会引起牙齿变黄的情况，同时也尽量不要抽烟喝酒，因为长时间的抽烟喝酒，从而也会导致牙齿变黄的症状发生。