蹲久了脚麻怎么办

蹲久了脚麻主要是由于长时间蹲位引起的，主要是对下肢的血管和神经造成压迫的作用，这时候患者会出现脚麻的症状，当解除压迫后，症状会持续数分钟后自行缓解，是不需要进行药物治疗的。这是一种生理的反应，不需要过度焦虑和害怕。人体的神经系统对去除缺氧非常敏感，当短时间缺氧后，会出现麻木的症状。如果持续时间较长，会出现神经组织缺血、缺氧坏死。如果患者在解除压迫之后，下肢麻木持续时间较长，患者可以到医院的门诊就诊，明确诊断后对症治疗。

拉屎脚蹲久了发麻，可以先用手轻轻按摩腿部和脚部加速下肢的血液循环，来缓解腿麻的症状。这种情况考虑是由于长时间的下蹲，导致身体血液的循环不通畅，从而出现脚麻的现象。此外腰椎患有疾病会压迫到坐骨神经，也会导致脚发麻。如果经常出现这种情况，建议患者应引起重视，及时到医院进行详细的检查和诊断，明确引起脚麻的原因，在医生的指导下缓解症状。患者在治疗康复的同时要避免久蹲或者久坐，平时多注意活动加速身体的血液循环，必要时还可通过药物来治疗。

如果蹲久了出现了脚麻的情况：一、是要及时的起身，并将患侧肢体垫高，以促进下肢静脉回流，以缓解脚麻症状。二、是起身垫高患肢以后，如果脚麻症状缓解不明显，可以通过足部热敷，针灸，艾灸等疗法来改善足部血液循环，对于脚麻症状减轻恢复也有很好的帮助。三、是如果脚麻症状持续时间相对较长，也可以应用活血通络的药物，配合神经营养药物治疗，来促进脚麻症状减轻恢复。因为久蹲引发的脚麻主要是由于久蹲导致了腿部血液循环不畅，就会导致足部神经出现麻痹症状，从而引起脚麻情况，所以出现这种情况以后，只有改善了足部血液循环，脚麻症状就能够逐渐的减轻恢复。

脚蹲久了发麻，首先考虑是由于长时间的蹲下，下肢血液的循环不好病人出现脚麻。腰椎的病变压迫了坐骨神经，可以出现这种发麻，也可以见于下肢动脉的硬化闭塞，脚蹲久了发麻。对于脚蹲久发麻首先建议病人避免长时间的蹲站，以免影响下肢的血液循环，如果病人蹲久出现发麻建议缓慢的站起，进行轻轻地按摩双下肢，必要的时候可以做热敷缓解麻木的现象。如果缓解不理想，还可以用改善循环的药物，临床上常用的有前列地尔注射液，对于下肢血管血液循环不好引起的发麻有一定改善作用，必要的时候也可以配合针灸、按摩改善发麻的症状。