运动后头晕是怎么回事

运动以后可能由于激烈的运动、过度的劳累等因素，导致自主神经功能异常而引起头晕，还要根据患者的具体情况而定。如果是老年患者，在运动以后可能因为血压升高而引起头晕。如果是有全身性疾病的患者，由于身体素质整体较差，在运动以后会导致脑功能障碍，从而引起头晕。有人可能因为贫血，在运动后也会引起头晕。总之在运动后一旦发生头晕，应该及时到医院就诊，排除疾病所导致的头晕。在运动时应该避免剧烈的运动，尤其是有心脏病的人，更应该注意。

有很多的原因都会引起运动以后头晕这种症状，比如患有高血压疾病的患者在剧烈的运动，这种情况就会导致血压上升，患者会出现头晕的症状。也有的患者是颈椎疾病引起的，由于颈部关节突出病变压迫的神经和血管，这种情况就会导致血流不通畅，患者在运动的时候由于体位不正确，导致严重的大脑缺血缺氧出现的头晕，颈椎疾病严重的情况下会出现头痛、恶心、呕吐以及手臂麻木、手指麻木的症状。也有的患者是脑血管疾病引起的，由于脑部血管病变、粥样硬化、血管壁增厚、血管腔狭窄，这种情况也会导致血流不通畅，猛烈运动或者是用力过猛也会引起头晕。以及严重的情况下会出现头痛、恶心、呕吐的情况，这种情况应该到正规的院做一个详细的检查，通过头颅ct、颈部ct、血常规、动态血压检查，明确病因以后针对性的治疗。

运动后头晕要注意两方面的问题。第一个，运动的时候因为消耗比较大，出汗比较多，人体的血容量可能会出现不足的情况。血容量不足导致大脑血液供应不足，从而出现头晕。第二个，考虑心脏方面的问题。平时机体在安静状态下，对氧气的要求没那么高，在运动的时候，由于机体氧耗量的增加，对心输出量、对心功能的要求比平时要明显更高。如果因为心脏有问题，比如心衰或者心律失常，在运动的时候心功能不能把潜能发挥出来，就会出现心输出量不足，脑供血不足，从而出现头晕的症状。

如果是在运动之后出现头晕的症状，需要排除高血压的情况。高血压的患者在运动之后会导致血压的明显升高，从而引起头晕的症状，需要监测血压。平时要注意避免剧烈运动，避免情绪波动，通过口服降压药物控制血压的稳定。在运动之后出现头晕也有可能是低血糖引起的，特别是在空腹的状态下进行剧烈运动，由于大量的能量消耗，容易引起血糖的下降，可以出现头晕的症状，需要及时的补充能量，比如吃糖块或者喝一杯糖水，会很快得到改善。也有可能是突然剧烈运动引起身体血管扩张，引起脑供血相对不足，可以通过半卧位休息，将下肢抬高改善症状。