减肥运动后可以吃东西吗

病情分析：在做完减肥运动之后，应该先少量的慢速的喝一点点水，如果感觉到非常的结合，也可以适当的少吃点东西，但是要记住只能吃低热量的食物，例如水果或者是蔬菜，无糖苏打饼干或者全麦面包也可以适当的少吃一些，如果在运动完之后吃的食物比较多，就有可能将运动消耗的热量补充回来，如果吃的食物热量相对较高，那么减肥运动消耗热量的作用就会被被饮食摄入的热量抵消掉。