腰粗是因为什么原因

腰变粗，主要有以下几种原因：一，平时久坐造成腰部脂肪的堆积，这种情况常见于平时锻炼比较少的人，在女性群体中比较多见。二，随着年龄的增长，新陈代谢速度变慢，加上平时饮食不注意，经常吃油腻的食物和热量高的食物，可以出现腰部脂肪的堆积。三，病理性的原因，常见于腹部的疾病，或者是腹腔积液造成积液下沉，引起腰部变粗。

腰腹部肥胖目前较为常见，并且数量居多，引起腰腹部肥胖的原因较多，包括：1、人体脾胃虚寒，饮食不当，或吃完就休息；2、生活压力大，长时间久坐，导致脂肪淤积至小腹部；3、缺乏必要的运动，包括户外运动等；4、少数产妇在生产后，因缺少必要的腹部按摩或运动方法，导致局部肥胖。建议进行适当锻炼，多走路，多运动。