脾虚大便不畅怎么办?
留下 提问于2022-05-07 22:00:03
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病情分析:脾虚大便不畅应该调整患者的饮食结构。脾胃虚弱,大便不畅,主要是由于内分泌失调和胃肠功能紊乱引起来的。想要调理脾虚便秘最重要的是调整患者的饮食结构,平时应当拒绝油腻的食物,例如荤腥肥肉,这类食物不利于消化。应当吃一些易消化还能改善胃动力的食物,比如红薯、山药,这类食物都有补气健脾的效果。想要改善便秘的问题,可以选择在主食里添加粗粮,可以帮助促进肠蠕动,另外在条件允许的情况下也要适当的运动。建议避免辛辣刺激性食物。平时还要注意堡脾胃,避免暴饮暴食,避免三餐不规律、熬夜等情况,养成定时排便的习惯。加强锻炼,提高身体免疫力。
做你后盾 2022-05-13 16:00:03
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