什么果汁最排毒养颜

那一抹阳光刺眼 提问于2022-11-10 22:21:32 整形美容
2个回答
人间至味是清欢 2022-11-15 17:21:32

月经期间可以吃苹果、雪梨、香蕉、橙子都是可以清热排毒的。另外,在月经期间,主要要注意忌口像辛辣刺激,生冷寒凉、煎炸类的食物暂时也不能吃,还有在月经期间一定要注意有比较好的休息,因为休息不好,可以直接影响到月经。月经期间也需要注意好卫生,因为在来月经的时候,免疫力会相对的下降,如果没有注意好,都容易会导致感染的情况。所以就需要特别注意好来完干净以后可以服用一些红糖水,或者是可以喝一些当归茶,帮助在月经后的调理,这样下次月经会比较有规律的。

潇湘夜雨 2022-11-15 17:21:32
来例假吃什么水果好排毒养颜

来例假一般情况下建议吃一些常温的适时的水果,建议尽量的多吃一些含维生素c的水果,比如猕猴桃,或者苹果等,一般情况下,来例假期间建议清淡饮食,均衡营养,增强营养,不要吃一些生冷辛辣刺激的食物,不要吃一些太甜太油腻的食物,不要吃一些不好消化的食物,其余的食物都是可以吃的。如果来例假期间建议尽量的保持外阴的清洁卫生干燥,尽量的避免感染性疾病的发生,避免炎症性疾病的发生,而且一定要注意,尽量的保持大便的通畅,避免便秘的发生。如果来例假期间,建议尽量的不要吃一些特别冷的食物,因为如果吃冷的食物可能会造成痛经。

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