慢性咽炎吃什么食物

患有慢性咽炎的患者可以常吃的水果有：梨、苹果、猕猴桃、柚子、芹菜、菠菜、胡萝卜等。它们富含有多种维生素，有利于病情的恢复，也能够增强身体的抵抗力，预防症状的反复发作。同时能起到清热解毒，理气化痰，滋阴润肺的作用。那么，在日常生活中，要多注意保暖，避免着凉，从而引起感冒，要加强体育锻炼，增强自身的免疫力，减少接触粉尘以及刺激性的气体。饮食要以清淡易消化为主，多吃新鲜的水果蔬菜，要多喝水，戒烟、戒酒，忌食鱼、虾、蟹等海产品以及生冷、辛辣刺激性的食物。

慢性咽炎的患者在日常饮食中应该以清淡食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，如大白菜、青菜、豆芽以及大蒜等等。另外，水果上应该多吃含水量充足的水果，如苹果、橙子、橘子等。慢性咽炎的患者，应该忌食辛辣、刺激的食物，如生姜、辣椒等等。同时，在日常生活中，可以使用金银花、胖大海或罗汉果泡水饮用，有助于消除咽喉部黏膜的炎症，以改善患者慢性咽炎的咽部异物感、咽干不适等相关症状。

慢性咽炎反复发作通常是由于饮食不节，脾胃运化功能受损，水谷精微不能濡养咽喉而发生胃气上逆，胃酸反流，刺激咽喉部位而导致，因此慢性咽炎患者饮食应该以清淡易消化为主，多吃谷物类食品，如小米，薏米等，并且可以多吃红枣，山药等健脾化湿行气类的食物。此外，要注意避免辛辣饮食，在夜间临睡前2-4小时之内尽量避免吃酸性食物，以免导致睡眠以后刺激胃酸反流，进一步导致咽喉部黏膜充血水肿，加重咽炎症状。

慢性咽炎患者，建议平时多吃清淡的食物比较好。慢性咽炎从中医辨证论治角度分析，是由于过多的热量在咽喉部位蓄积，从而使得人体咽喉部位的内环境紊乱，使得炎症长期潜伏在黏膜内而引发的一种慢性疾病，属于一种上焦火大表现。所以建议患者可以适当的多吃各种蔬菜、水果、粥类以及面食等清淡的食物，这些食物的含热量偏低，并且含有丰富的维生素、矿物质以及蛋白和微量元素，有助于提升人体的免疫力，维持人体内环境平衡，促进病情恢复。而一些辛辣油腻食物一般含热量较高，会导致患者上述上火症状加重。