清肺化痰的食物有哪些

清肺化痰的食物有很多，例如梨，柑橘、苹果、百合、荸荠、山药等等，这些食物都有润肺、止咳、化痰的功效。但是如果出现咳嗽、咳痰，首先还是需要明确病因。可以导致咳嗽、咳痰的疾病有很多，如咽喉炎、支气管炎、肺炎、支气管扩张、肺结核、慢性阻塞性肺疾病等等。所以如果出现了这种症状，需要针对病因进行治疗，而食物仅能起到辅助作用。

滋阴润肺的食物有很多，推荐以下几种：第一、梨是一种富含大量水分的水果，并且其中含有丰富的矿物质以及各种维生素，可以起到润肺去燥、补充津液、生精解渴、止咳化痰、清热降火的功效，非常适合在干燥季节食用；第二、豆腐是一种比较常见的豆制品，含有丰富的营养物质，具有非常好的清热润燥、补中益气、生津止渴的功效，可缓解热性体质导致的口臭、口渴、肠胃不清等症状；经常吃豆腐还能提高身体素质，帮助肠胃消化，增进食欲；第三、竹笋是一种大众化比较喜爱的蔬菜类食品，中医认为竹笋具有滋阴润肺、清热消痰、消渴益气、利膈爽胃、健脾宽肠的功效，尤其是出现风热咳嗽或肺热咳嗽等症状时适宜食用；第四、鸭肉性凉含有营养物质非常多，可以达到滋阴润肺、止咳化痰的作用，在滋阴润肺、止咳化痰的作用的肉类食物中是最强，经常吃鸭肉不仅能够防治肺燥咳嗽，还能增强体质，提高免疫力；第五、蜂蜜，蜂蜜中含有多种氨基酸和维生素、糖类，具有美容养颜、水嫩皮肤等功效；中医认为蜂蜜性质平和，在人体当中归入肝经、脾经和大肠经。其同样具有滋阴润肺的作用，可用来治疗肺燥、咳嗽、痰少，或干咳、腹痛、胃虚弱、体倦少食、大便秘结等。

清肺化痰的食物有萝卜、西瓜、蜂蜜、豆浆、黑木耳以及冬瓜、菠菜等，这些植物不仅能够起到清肺化痰的作用，还可以提高身体的免疫功能，也可以缓解肺热引起的咳嗽、咳痰的现象。对于痰液比较多的病人，要配合清热化痰的药物治疗，同时还可以进行雾化吸入的治疗，这样能够起到比较好的治疗效果，痰多者在平时不要吃刺激性的食物。

滋阴润肺的食物多见于新鲜的水果和蔬菜，比如有竹笋、梨、豆腐、以及蜂蜜，还有日常应用的罗汉果、枇杷、百合，甚至一些食材，像鸭肉性偏寒凉，都可以滋阴润肺，临床上对于滋阴润肺的应用，最好在秋季和冬季，气候干燥的时候应用，应时节同时也可以保健身体。\n比较推荐通过蜂蜜等方式进行调养气血，滋阴润肺，蜂蜜虽然含有一定的糖，但是可以治疗肺燥所引起的咳嗽、咳痰，甚至干咳，效果最为理想，应用蜂蜜还可以治疗腹痛、脾胃虚弱、大便秘结等一些常见的疾病。