面膜敷什么好

面膜是护肤品中的一个类别，是美容保养品的一种载体，敷在脸上用于美容功能，例如补水、保湿、美白、抗衰老、平衡油脂等等。其作用原理是利用覆盖在脸部的短暂时间，暂时隔离外界的空气与污染，提高肌肤的温度，皮肤的毛孔扩张，促进汗腺分泌与新陈代谢，使肌肤含氧量上升，有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物和累积的油脂类物质。面膜中的水分渗入表皮的角质层，皮肤变得柔软，肌肤自然光亮有弹性。面膜原则上不能天天使用，每周可使用1-2次。每天使用清洁面膜，易引起皮肤的敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力。滋养型面膜每天使用容易引起痤疮。补水面膜则可在干燥的季节里使用。

天天敷面膜是不正确的。天天敷面膜，不仅无法达成美容护肤的目的，还有可能因为皮肤水合度过高导致皮肤出现水合性皮炎，出现泛红，瘙痒，刺痛等症状。正常皮肤使用面膜来补水，保湿，日常保养，一周用2-3次即可，时间以15-20分钟为宜，这个时间可以保证精华充分的渗入肌肤，做完面膜后需要使用清水清洗面部，然后继续使用后续的护肤产品即可。皮肤补水保湿，除了经常做面膜外，也要多吃新鲜的蔬菜，水果，尤其是西红柿，梨，银耳等具有保湿滋润的食物，避免熬夜，保证充足睡眠。

敷面膜时间最好选择在晚上睡觉之前，这样面膜可以更有效的发挥作用。夜晚11点至次日凌晨4点这个时间段，皮肤表层角质细胞生长和修复功能确最为旺盛。此时涂抹面膜，皮肤的吸收能力会增强。这个时间段或者睡觉前敷面膜，面膜中的保湿美白成分更容易被吸收，营养成分更容易随新陈代谢传入皮肤深部。经过夜间的修复，第二天早晨醒来时肤质会有所改善。早晨起床后敷面膜，效果也很好。敷面膜后化彩妆，妆容也更好。女性经期时面部很容易干燥、缺水，此时敷面膜，能够使面部保持水润、有光泽。

面膜什么时间敷效果最好，这需要根据情况而定。如果是在生理情况下，也就是说面部没有疾病的情况下，一般早晚各敷一次最好，早上的时候面部皮肤经过一晚上的时间，水分蒸发，需要补充水分营养，可以早上敷一次面膜；晚上也是一样的，经过一天的时间皮肤也需要补充水分和营养。如果是处于疾病的状态下，如过敏起红斑的状态下或者是皮炎引起皮肤干燥脱屑，需要尽早使用面膜，起到舒缓消肿，补充营养和水分的作用。