吃零食的人怎么减肥?

常青藤 提问于2022-05-16 23:22:58 减肥
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病情分析:您好,根据您的描述,有不少人身体肥胖与经常吃零食有很大的关系,这些人想减肥就是要戒掉这个不好的饮食习惯,如果特别想吃零食的话,可以选择一些低热量的零食。能解除心理压力,排除体内毒素,有效调理身心,轻松瘦身。而且不受时间、环境的限制,在家中、办公室或出差的间隙,只要有片刻,就可以在站立、坐、卧的姿势中练习。

午阳 2022-05-27 12:22:58

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