除口臭吃什么好？

要想除口臭，我们可以多吃一点具有清新口气，具有芬芳味道的水果，很多水果都可以，比如苹果、香蕉、梨子、橘子、樱桃、葡萄等等。当然，我们也可以含一些含片，比如薄荷喉片，因为具有薄荷味，实际上它能够起到很好的掩饰治疗口臭的这种作用。有口臭最好还是到口腔科来就诊，如果是因为牙结石，由于软垢等等导致的口臭，由于蛀牙导致的口臭，不做相应的治疗，不做局部处理，吃再多的清新口气的食物都没有作用，吃再多的药也没有作用。所以我们需要做超声波洗牙，祛除牙结石软垢，要做蛀牙的补牙。

喝以下饮品可以去除口臭，1、柠檬水。具有生津止渴的功效，喝新鲜的柠檬水可以去除口臭。2、蜂蜜水。蜂蜜具有润肠通便的作用，可以有效缓解便秘引起的口臭，但不宜用开水冲服，以免破坏其中的营养成分，适宜的温度是60°的水，冲服效果最佳。3、牛奶及酸奶。可以降低口中硫化氢的含量，有效的去除口臭。4、桂花、丁香泡水喝。有暖胃理气的作用，适用于脾胃虚寒的人引起的口臭。5，喝绿茶。茶叶内含有抗菌物质，能抑制各种细菌的繁殖，能够防止蛀牙，对蛀牙引起的口臭效果较好，另外，绿茶中的类黄酮、茶多酚是天然的除臭剂。口臭的病人要针对引起口臭的病因，进行积极治疗原发疾病。

经常喝茶可以帮助去除口臭，部分人需要根除幽门螺杆菌、治疗口腔疾病才能改善。部分人出现口臭是由于胃火旺盛导致，可以在平时适当喝金银花茶、菊花茶、薄荷茶，这些茶品可以清热解毒、健胃去火。在胃火旺盛现象得到改善后，口臭、便秘现象都能够减轻。但是部分人出现口臭，是由于幽门螺杆菌感染而引起，需要进行碳14呼气检查。在确诊为阳性后可以使用四联疗法进行治疗，也就是两种抗生素再加上果胶铋、奥美拉唑。幽门螺杆菌根除后不仅口臭可以得到改善，胃炎、胃溃疡疾病的复发也会减少。部分人出现口臭是由于口腔疾病导致，常见的有牙龈炎、牙周炎、龋齿，这些疾病得不到治疗口臭也会一直存在，因此应针对口腔疾病进行治疗。

患有口臭这种情况饮食尽量要清淡些，避免吃生冷以及刺激性大的食物，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，例如可以多吃点苹果，香蕉，火龙果，猕猴桃，樱桃，榴莲以及菠菜，油菜，生菜，西瓜，香瓜，以及牛奶等都可以缓解口臭，而且牛奶营养价值也是比较高的，也可以吃点柠檬，柠檬泡水喝可以缓解口臭，或者是在柠檬水中加一勺蜂蜜都具有缓解口臭的作用。患有口臭，要注意女生每天早晚刷牙，在饭后也尽量要漱口。