为什么头上会出油

头发很容易出油，很有可能是患有脂溢性皮炎，推荐使用二硫化硒洗机或者酮康唑洗剂，洗头的频率应该是每周2~3次。此外，还可以通过口服维生素B6或者是多种B族维生素调节皮脂腺分泌。此外，应该限制高糖和高脂肪的食物，如饮料、咖啡或者甜品，多吃一些新鲜的蔬菜，合理的生活习惯，避免熬夜，也可以改善。

头发爱出油很多原因，主要是头皮的皮脂腺分泌油脂比较旺盛引起的。跟饮食关系、精神因素、跟身体内分泌因素也有关。如果比较肥胖的人也容易出现头皮爱出油。饮食过于辛辣、油腻、头发洗得太勤、还有过度使用了一些化学美发的产品都会导致头发出油多的情况。出现了头发爱出油，还要注意清淡饮食，平时不要吃高脂肪食物和油炸食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，以及一些五谷杂粮，平时不要多吃辛辣食物，保持心情平衡，防止因为内分泌紊乱导致的头发爱出油的现象，要清淡饮食。

通常情况下，头发爱出油有可能是皮脂腺分泌增多引起的，导致这种现象的原因往往与青春期过后，雄激素水平升高，从而刺激皮脂腺增生及分泌活跃引起的头发爱出油。其次，也有可能是使用劣质洗发水或经常对头发进行烫、染引起的头发爱出油。另外，如果长时间吃一些辛辣刺激的食物，或者是高糖的食物等都可以造成头发很油。所以，针对这些现象建议平时要有健康的生活方式，及时洗头。饮食上可以多吃维生素C或者可以吃蔬菜水果补充维生素。

头发爱出油的患者一般都是油性皮肤，这是因为皮脂腺发达，皮质油分泌过多，油脂堆积导致的头发出油多，会引起皮质性皮炎，会引起脱发，所以一定要及时治疗。首先要保持健康的生活方式，及时洗头，同时可以多吃一些维生素C，或者可以多吃一些蔬菜水果、补充维生素，就会降低皮脂腺的活性，可以用含有水杨酸的洗发水、水杨酸类的洗发水对去除头部油性有显著的效果。