头发干枯毛躁怎么办

头发干枯毛躁多与营养不良有关，所以针对这种情况需要调理全身状况，饮食上增加营养，注意营养均衡，增加睡眠时间，保证睡眠时间充足；身体状况好毛发就好了。另外，如果频繁烫发染发，也会导致干枯毛躁的情况出现，针对这种情况，建议使用滋养型的洗发剂，并在洗发之后使用护发精油；避免天天洗头，因为频繁洗头会带走油脂。可以在吹头发时先用热风，再用冷风，减少毛躁情况。还要减少避免烫发染发的次数，如果确实拯救不过来，建议剪掉，重新长出来的毛发就比较正常了。

头发干枯，需要根据引起这种现象的具体病因，选择适合的治疗方法。如果患者饮食摄入不均衡，就会使得身体的气血亏虚，从而导致头发的营养不足，引起干枯、毛躁的表现。建议患者应该多吃维生素含量丰富的食物，如橙子、草莓、猕猴桃等水果。另外，应该养成合理的饮食习惯，蔬菜、瓜果应该一起摄入，积极锻炼身体，促进气血循环，改善这种现象。如果气血亏虚比较严重，需要配合口服归脾丸，效果才比较明显，平时不要频繁洗头，可以适当用精油类的护发产品，注意不要长期在阳光下暴晒，以免损伤毛鳞片。

头发干枯、毛躁主要跟头发本身缺少养分、干燥有关系，常见的原因可能是洗浴不当或者喜欢吹头发，还有烫染头发或者紫外线的因素等，所以在日常生活中发现头发干枯、毛躁的时候，要注意深层的滋养，可以洗完头以后在毛发干枯的地方多涂护发素，或者涂橄榄油，涂的稍微厚一点，戴上一次性的浴帽，包差不多半个小时左右，就相当于给头发做滋养的发膜，再把头发洗干净，一周做一次就可以，坚持几次干枯的情况就会得到有效的缓解。最主要的还是要以预防为主，尽量的不要去烫染头发，因为烫染头发很容易在发梢处，出现干枯甚至分叉的情况，所以尽量少烫。平时要注意尽量的少去吹头发，因为吹头发的高热也会破坏头发的蛋白质，导致干裂的情况。还有就是养成良好的睡眠习惯，尽量不要熬夜，饮食方面可以多吃富含维生素、蛋白质的食物，但是少吃辛辣刺激性的食物。在洗发水的选择上，也不要用清洁能力特别强的洗发剂，比如有的人喜欢用硫磺皂去洗头，每次洗发以后一定要注意，洗头的时候洗发水是用在头皮上，但是护发素是用在头发上，一定要用在头发和发梢起到滋养，防止头发毛躁、干枯的现象。

头发毛躁干枯有以下几种调理方式，1、若是由于日晒水分缺乏引起的头发毛躁干枯，一定要做好防晒工作，同时还需要多吃蔬菜水果，多喝水，满足身体的营养所需，这样能够有效的改善头发毛躁干枯症状。2、平时一定要选择合适的洗发水，如果洗发不当也有可能会导致这种症状出现。3、平时还可以选择使用药物涂抹，能够改善头发的脆性，避免头发受损。如果有微量元素或维生素缺乏，也有可能会出现这种症状，需要进行针对性的治疗，避免症状加重。