头发容易掉什么原因

头发容易掉和很多因素有关系，如体内雄激素分泌水平增高，可引起雄激素性脱发，在女性也可以发生。学习、工作、生活压力大，精神紧张、焦虑、心情压抑可引起休止期脱发，表现为头发弥漫性的脱落。经常熬夜追剧、打游戏，也可以导致头发掉落。遗传因素如父母、爷爷、奶奶有脱发的病史，自己也有可能出现脱发，这种脱发的类型见于雄激素性脱发和斑秃。还有部分和饮食因素有关系，如经常喝酒，吃饭时口味比较重，经常吃辛辣、刺激性的食物，也可以导致头发脱落，这种脱发的类型最主要见于脂溢性脱发。还有生完孩子之后可以出现产后的脱发，体内缺少维生素也可以导致头发弥漫性脱落，头皮油脂分泌旺盛可以引起脂溢性脱发。内分泌失调、身体免疫力紊乱，以及遇重大事情的打击，可以造成头上的头发弥漫性脱落形成斑秃。

夏天容易掉头发，可能是因为不注意个人卫生的原因所引起，如果不注意清洗头发的卫生，就可能会有掉头发的症状。另外跟太阳光的紫外线照射，导致头皮过敏引起的脱发有很大关系。如果因为不注意头皮的卫生所引起，需要注意勤洗头发，但是避免过度的清洗，保持两天左右一次就可以。在清洗头发时，要多对头皮进行按摩，促进局部的血液循环，但是避免用指甲去挠抓。如果是因为阳光中的紫外线照射产生过敏的症状，外出时需要做好防晒工作，可以戴帽子或者打太阳伞。平时不要多吃冰激凌或者冰棍等冷饮。

头发容易断和掉发是毛囊损伤、经常烫染、营养摄取不足的原因导致。头发容易断和掉发的主要原因如下：一、毛囊损伤。因为毛囊是毛发生长的根基，如果毛囊受到伤害，就会影响到头发的生长，容易出现掉发和断发等现象。二、经常烫染。在染发剂和烫发剂中含有大量化学成分，对头发毛囊有一定影响。经常染、烫的头发质量会越来越差，不但干燥、暗黄，而且还会分叉、掉发或断发。三、营养摄取不足。头发是由多种营养素所构成的，只要有一种营养素的缺失便会影响头发的正常生长和状态，尤其是蛋白质的含量直接影响到头发的韧性，所以营养不足会出现断发掉发。

头发容易掉多数是经常熬夜加班所引起。并且跟营养不良或者是工作压力过大也是有关系的，经常使用刺激性的洗发水，也有可能会使头发出现明显的脱落，随着病情的发展，有可能还会形成秃顶，从而也会影响到整体美观。早期可以通过使用生姜洗发水来进行缓解，主要能够防止头发脱落，同时还需要养成规律的作息习惯，也要做到劳逸相结合，也可以防止掉发。