咳嗽怎么睡觉好点

善解人意 提问于2022-05-02 03:59:34 其他
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病情分析:一般来说,建议先选择合适的睡姿。多喝开水,注意保暖,避免受凉。睡觉时,喝足够的水,通常吃一些清淡的食物。多吃水果和蔬菜。饮食应易于消化,营养丰富。应清淡,避免辛辣及其刺激性食物。睡前可适当喝水,开窗换气,选择被子不要太厚。可以适当运动,注意合理安排工作和休息时间。平时多注意背部保养。

烟花沼泽 2022-05-13 15:59:34

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