减肥五谷杂粮配方
我永远信仰 提问于2024-09-06 13:19:06 推荐回答 我永远信仰 2024-09-09 10:39:33
1、绿豆薏米芡实粥。功效：薏米有利水消肿的功效，能有效改善水肿，而且还有扩张血管和降低血糖的作用。薏米所含的蛋白质易消化吸收，减肥的MM可以多吃。
2、燕麦仁糯米粥。功效：燕麦含有丰富的维生素，能促进消化吸收，含有的水溶性纤维能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，达到润肠通便的效果。食用燕麦还能延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲。
我永远信仰 2024-09-09 10:39:33相关推荐
高中文理科该怎么选择 发布时间 2024-10-13
1、首先要弄明白文科和理科的含义、科目及以后的发展方向。在高中阶段参加高考的文科科目包括语文、数学、外语、政治、历史、地理等六科，理科包括语文、数学、外语、物理、化学、生物等六科。2、从科目上可以看到文、理科都包含语、数、外三科，但文科数学要求相对容易些。因此，对政、史、地或理、化、生的学习水平和兴趣，就是选文、选...
查看全文>新时代的具体含义是什么 发布时间 2024-10-13
新时代指历史上政治、经济、文化等状况发生具有进步意义的重大变化的时期。中国进入强起来的新时代，集中体现在新时代发展目标的全面性和多元化上。我们已经不再刻意追求GDP翻番等速度目标，而是对发展质量提出了更高要求，要“实现更高质量、更有效率、更加公平、更可持续的发展”，更注重创新驱动、民生改善、生态建设等社会领域发展。...
查看全文>红茶暖胃吗 发布时间 2024-10-13
红茶性温和，暖胃，这几乎是整个茶界的共识，喝茶暖胃一说最早源自普洱茶，后来才逐渐被用到了红茶身上。红茶含有比较多的转化物，对胃都是好处多多的。红茶性温，拥有着“美容、调理气血、强壮心肌”等多重功效，其含有的“茶红素”和“茶黄素”等才是暖胃的真正“良药”。尤其是对于天生胃凉、胃寒的人来说，到了一定年纪，喝红茶比吃药更...
查看全文>做蛋糕需要什么材料 发布时间 2024-10-13
需要提前准备好的材料包括：低筋面粉90克、鸡蛋2个、蛋黄3个、牛奶10毫升、白砂糖3克、玉米油20克、抹茶粉5克。这里主要说一下低筋面粉，低筋面粉就是粗蛋白质在9.5%以下的面粉，常用来做蛋糕、饼干、中式酥皮点心等，一般超市都有销售，也有的包装上直接写蛋糕粉，千万不要用买错了。...
查看全文>将心比心意思相同的格言是 发布时间 2024-10-13
活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。钱，可以给你带来欢愉的日子，但不可以给你带来和平与幸福。我承认自己的结论有九十九次是错误的。你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。我之所以有今天是因为出身贫寒、有志的关系。生活尽可低，志气当高洁。活着一天，就是有福气，就该珍惜，当我哭泣...
查看全文>