肾结石骨质疏松怎么补钙

对于有肾结石的患者，发生骨质疏松，想要进行有效的钙质补充。在饮食方面，首先应该避免食用过多含草酸的食物，比如菠菜、甜菜、花椰菜等。因为肾结石，往往是由于血液中草酸含量过高，从而造成的。患者在饮食中，可以适当的合理补钙。比如，多饮用牛奶，多食用牛肉、鸡肉、海带、鱼虾等。患者在补钙的同时，也可以多喝水，从而可以有利于预防肾结石，或者缓解肾结石的症状。另外，患者发生骨质疏松，也需要在平时的生活中，多进行体育锻炼，多进行有氧运动或者肌肉的负重锻炼，从而可以缓解骨质疏松症状的发展。